Nas quartas-feiras, às 7:30 da manhã, a agente de saúde Shirlene Valdete estará dando "aulas" de TAI CHI CHUAN, próximo ao Lago Espelho D'água, onde funciona o Corpo de Bombeiros. Qualquer pessoa interessada pode participar.
O TAI CHI CHUAN é uma arte milenar de origem oriental com um sistema de práticas que beneficiam as pessoas num todo, equilibrando tanto a mente quanto o corpo.
Os movimentos do Tai Chi Chuan baseiam-se na coordenação da mente, do corpo interno e do corpo externo. Auxilia a digestão, acalma o sistema nervoso, é benéfico para o coração e a circulação sanguínea, torna flexíveis as articulações e rejuvenece a pele. Relaxa a mente e o corpo.
Pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, inclusive, e principalmente, por pessoas de terceira idade.
CORREÇÃO: O ADAIR (ESPOSO DA SHIRLENE)É QUE SERÁ O FACILITADOR NA PRÁTICA DE TAI CHI CHUAN.
ResponderExcluirO Senhor Odair é Profissional de Educação Física?
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